Nguyên tắc để có bộ ngực nở nang tự nhiên là phải đảm bảo estrogen luôn cân bằng và các mô mỡ phát triển tập trung ở hai bầu ngực. Estrogen là một hormone vô cùng quan trọng đối với phụ nữ như giúp cân bằng sinh lý, cân bằng môi trường âm đạo, thúc đẩy sự phân bố mỡ để tạo nên các đường cong gợi cảm, tạo giọng nói thanh... Và là điều kiện số 1 để bầu ngực phát triển căng đầy. Nếu thiếu estrogen, chị em sẽ bị rối loạn tâm sinh lý, mắc một số hội chứng tiền mãn kinh, ngực lép và chảy xệ
1. Trứng gà
Lấy một quả trứng gà, trộn với 1 thìa cà phê sữa đặc, thêm 1 thìa cà phê mật ong (nếu không ăn được ngọt chị em có thể gia giảm) cho vào nồi cơm hấp ăn hằng ngày. Trứng gà và sữa sẽ cung cấp protein, chất béo đối với các mô mỡ hình thành ở ngực. Nên ăn vào buổi sáng hoặc trưa để tránh tích mỡ ở vùng bụng, vì món này rất nhiều dinh dưỡng.Thuoc lam san nguc
2. Đu đủ xanh
Đu đủ xanh hầm lẫn xương sườn, đậu đỏ hoặc đậu ván... Kích thích phát triển tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực.Đu đủ xanh còn có tác dụng tốt đối với những bà mẹ nuôi con bú. Nhưng đàn bà đang mang thai thì không nên ăn đu đủ xanh.
Các món ăn từ đu đủ xanh cải thiện vòng 1 hữu hiệu (Ảnh minh họa).
Phái yếu có thể thay đổi cách chế biến: xào, nấu, luộc, hầm với các loại thịt (gà, bò, lợn, chim câu...) Giúp ngon miệng. Thường xuyên ăn đu đủ xanh sẽ tăng số đo vòng 1 đáng kể.Thuoc tang nguc
3. Chân giò hầm
Phụ nữ có thể hầm chân giò với cháo, hạt sen, đậu đỏ, đậu ván, đậu xanh...Ăn thường xuyên để tăng kích cỡ "núi đôi". Chân giò hầm sẽ cung cấp vitamin, chất béo, chất đạm đầy đủ để phát triển một bộ ngực như ý muốn. Với những cô gái đang tuổi dậy thì, nếu nhận thấy vòng 1 của mình nhỏ hơn của chị em bè thì nên cải thiện ngay. Ở tuổi đang phát triển sẽ dễ cải thiện hơn khi quý cô đã nhiều tuổi.
4. Gà hầm đậu tương
Chúng ta có thể hầm gà với đu đủ hoặc các loại hạt nhiều chất béo, protein như hạt sen, đậu tương... Rồi ăn kèm với cơm, bánh mì, bún giúp cải thiện vòng 1 nhanh chóng.Thuoc nang nguc hieu qua
5. Các món ăn giàu estrogen
Các loại thức ăn giàu estrogen như hành, gốc cam thảo, đậu nành.... Sẽ kích thích "núi đôi" phát triển tự nhiên. Chị em có thể sắc nước cam thảo uống hằng ngày, đối với nhiều hành vào các món ăn khác nhau, hoặc xào hành tây với thịt bò... Uống sữa đậu nành thường xuyên vừa đẹp da vừa tốt đối với bầu ngực.
Không nên dùng các chất kích thích như cà phê, Thuốc uống lá, cocain...Sẽ nhanh chóng làm giảm size vòng 1.
Ngoài ra chúng ta nên massage đối với ngực, tập thể dục thường xuyên và ăn nhiều hoa quả như cam, bưởi, nho, bơ... Sẽ cung cấp vitamin giúp ngực săn chắc và tuyệt đối kiêng các chất kích thích như cà phê, cocacola, Thuốc lá.... Đó là những kẻ thù nguy hiểm làm giảm sự phát triển của vòng 1.
Ý kiến bạn đọc [ 0 ]
Ý kiến của bạn